Хотите, мы научим Вас дружить со своими гормонами? Чтобы ни они Вам, ни Вы им не мешали получать от жизни маленькие радости. Вам потребуется лишь составить график своих косметических процедур с учётом фаз менструального цикла. Их пять.
1 фаза – менструация ( 4-6 дней ).
Уровень гормонов меньше, обмен веществ замедляется, кожа становится чувствительнее. Нередко возникают высыпания.
НЕТ:
- диетам и любым физическим нагрузкам - это безрезультатно;
- "горячим" косметическим (особенно массаж, сауна, солярий, парафинотерапия, обёртывание);
- болезненным процедурам (коррекция бровей, депиляция, пилинги, мезотерапия, механическая чистка лица) - у Вас в это время снижен болевой порог и эти процедуры могут показаться излишне чувствительными;
- не желательно окрашивать брови и волосы - они непослушны и результат продержится недолго.
ДА:
- займитесь медитацией;
- посетите кабинет ароматерапии.
2 фаза предовуляционная ( около 10 дней ).
Резко повышается уровень обмена веществ. Жир ускоренно накапливается в ответственных за деторождение зонах. Все косметические воздействия максимально результативны.
НЕТ:
- нет практически никаких противопоказаний, кроме индивидуальных;
- не желательна только механическая чистка лица - может возникнуть воспаление.
ДА:
- жирорасщепляющим и антицеллюлитным процедурам - организм активно накапливает жир;
- любым косметическим процедурам – болевая чувствительность снижается, а результат будет заметен практически сразу;
- стрижкам и окрашиванию волос – будут лучше расти и краска ляжет ровнее.
3 фаза овуляция (3 дня). Максимальный уровень гормонов в организме. Кожа становится особенно чувствительной.
НЕТ:
- никаким новым косметическим курсам - кожа может отреагировать на них раздражением, воспалением или аллергией.
ДА:
- новым косметическим средствам для повседневного ухода за кожей, чтобы определить её переносимость;
- пейте больше воды, увлажняйте кожу, ешьте больше овощей и фруктов.
4 фаза постовуляционная ( примерно 7 дней ). Уровень обмена веществ снижается, в организме задерживается жидкость. Повышается жирность кожи и ее восприимчивость к ультрафиолету.
НЕТ:
- солнцу и солярию;
- процедурам, связанным с повреждением кожи;
- инъекциям.
ДА:
- процедурам, направленным на выведение лишней жидкости из организма и снятие отёков (лимфодренаж, талассотерапия, тонизирующие холодные обертывания и т.д.);
- очищению и увлажнению кожи;
- следите за аппетитом – из-за понижения обмена веществ повышается риск набрать лишние килограммы.
5 фаза предменструальная (примерно 3-5 дней ). Самая неприятная фаза. Из-за резкого снижения уровня гормонов настроение становится непредсказуемым, а кожа - капризной и чувствительной.
НЕТ:
- серьёзным косметическим процедурам;
- инъекциям;
- новой косметике и незнакомым средствам - могут вызвать аллергию.
ДА:
- курсу антистрессовых процедур;
- лёгкому массажу;
- гидротерапии;
- ароматерапии.
Всё это будет кстати как никогда. В этот непростой для женского организма период позвольте себе расслабиться.
__
P.S. Итак, резюме - настоятельно рекомендуем Вам приходить на депиляцию сразу после окончания менструации)))